Мяч для фитнеса

Код товара: 48961-01

0

231.00 грн

На складе

Предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой, а также для развития и укрепления ..

Мяч для фитнеса

Мяч для фитнеса – классный спортивный подарок

Чтобы купить наиболее эффективный мяч для фитнеса, перед покупкой необходимо учесть несколько моментов.

Выбор правильного размера

1. Когда пользователь сидит на мяче для упражнений вертикально, убедитесь, что его ступни стоят на земле. Также убедитесь, что вес равномерно распределяется по верхней части мяча.

2. Колени должны быть на одном уровне или немного ниже таза. В идеале это создаст угол 90 градусов в бедрах и коленях, при этом бедра пользователя будут параллельны земле или слегка направлены вниз.

3. Уши, плечо и таз пользователя должны находиться на вертикальной линии, без необходимости наклоняться, чтобы действовать как противовес. Если пользователь наклоняется, попробуйте заставить его немного подпрыгивать вверх и вниз. Это должно помочь с выравниванием.

Если вы ищете быстрое общее правило для определения наилучшего размера мяча для упражнений, попробуйте следующее: измерьте расстояние от подмышки пользователя до кончика среднего пальца. Это измерение даст вам приличную оценку того, каким должен быть диаметр вашего мяча.

Несмотря на то, что рост играет важнейшую роль в выборе оптимального размера для вашего мяча для упражнений, также важно учитывать вес пользователя. Если отношение веса тела к росту больше среднего соотношения, сидение на мяче для упражнений будет сильнее сжимать его, поэтому людям обычно следует попробовать использовать мяч следующего большего размера, чтобы соблюсти правило 90 градусов. Еще один фактор, о котором следует помнить, заключается в том, что большинство размеров мячей для фитнеса можно регулировать. Если углы бедер и колен намного больше 90 градусов, можно выпустить немного воздуха для компенсации, и наоборот.

Правильный выбор мяча для фитнеса может принести много пользы вам или вашему ребенку. При эффективном использовании такая покупка может помочь в развитии и формировании крупной моторики, двусторонней координации, силы основных мышц, устойчивости позы и многого другого. Выделив время, чтобы выбрать правильный размер и тип мяча для упражнений или терапии, вы обязуетесь получать от него максимум пользы каждый раз, когда используете его.

Использование мяча улучшает общий мышечный тонус. Дети сосредоточены на том, чтобы контролировать его, и почти не осознают, какие требования он предъявляет к развитию мышц. Но равновесие, хорошая осанка, здоровье сердца, координация и стабильность корпуса - все это выигрывает от дополнительных упражнений с малой нагрузкой, которые естественным образом выполняются на мяче для фитнеса. Простое поддержание баланса постоянно задействует основные мышцы, те глубокие мышцы живота и спины, которые защищают позвоночник и управляют движениями рук, ног и туловища, необходимыми в повседневной жизни.

Мячи для фитнеса обычно бывают пяти различных диаметральных размеров. Каждый из этих размеров подходит для людей с разным телосложением.

Общие правила соответствия роста диаметру мяча (предполагается, что средняя масса тела пропорциональна росту):

Диаметр гимнастического - мяча Рост человека
45 см - 5 футов и меньше
55 см - 5'1 "- 5'8"
65 см - 5'9 "- 6'2"
75 см - 6'3 "- 6'7"
85 см - 6 футов 8 дюймов и выше

Сильно надутый мяч для фитнеса менее устойчив и задействует больше мышц для поддержания баланса. Слегка спущенный мяч меньше двигается под весом ребенка. Оптимальное надувание - это почти полное наполнение - мяч немного поддается, но не сжимается, как подушка.

Где купить большой мяч для фитнеса в Киеве?

Ответ очевиден – в интернет-магазине Медвежонок. Мы доставим ваш заказ нашим курьером или же отправим Почтой. У нас вы найдете оригинальную и сертифицированную продукцию, Немецких, Французких, Украинских, Американских и других брендов.

Хотите молниеносно и без проблем купить мяч для фитнеса ? Заходите в интернет-магазин почаще, чтобы не упустить возможность приобрести товар по акционной цене. Благодаря нашему фильтру вы сможете выбрать максимально быстро для себя товар. Мы сортируем товар для наших покупателей максимально разобрано, чего стоит только посмотреть на категорию "Мячи для фитнеса". Перед заказом обращайте внимание на размер игрушки в описании товара.

Чтобы подобрать классный подарок, обращайтесь в интернет магазин medvegonok.com.ua , наш огромнейший ассортимент и низкие цены на детские игрушки Вас приятно удивит!